活力鍋でいわし煮
2009/07/09
トレーシー・メソッド
2009/07/06
【重版予約】 ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト
エクササイズDVDが大好きで、クローディアに始まって、ターボ、ビリー、コア、ズンバ・・。と次々に試してみたくなるワタシ^^;
トレーシーは、今日で5日目、かなり気に入ってます^^
お気に入りのポイントは、めちゃくちゃキツイこと(笑)
腕なんて自分との戦い(爆)
でも、腕がカーッと熱くなるなんて
今まで体験したことがないので、効いてる〜!!って実感があるんです!
お気に入りポイントその2は、
通しで1時間のプログラムが、
お手軽、スタンダード、ダンサー、
さらに、腕、ウエスト、脚と細かく分かれていて
1枚のDVDの中で組み合わせて選べること。
(DVDの出し入れって結構面倒じゃない?)
その3は、ビリーみたいに筋肉質になる心配がないこと。
その4は、この手のDVDで3000円は安い♪
その5は、ステップがないので、狭いスペースで静かに出来ること。
マイナスポイントは、動きに対しての説明が丁寧ではないこと。
特にウォームアップは流れるように進んでいくので、
前屈で下を向いている間に気がつくと、
トレーシーに置いていかれてあせります〜^^;
でも慣れてくると次の動きが分かるので
今は気にならないけど。
さて、まだ5日目だけど、体重2キロマイナス♡♡♡
週に2〜3日ソフトバレー、1日は太極拳をしているので
筋肉痛はなし。
キツイけど、自分をイジメてる感じがちょっと快感(笑)
久しぶりに♪
2009/07/02

久しぶりにから揚げ〜♪
1晩漬け込みました。
揚げ物の日は子供達が大喜びです〜ヾ(*´∀`*)ノ゛
特に鶏からは大人気^^
胸肉がパサつかず、ジューシーでヘルシーな仕上がりでした☆
ぴーちゃん
2009/06/30
いももち♪
2009/06/23

北海道の名物いももち♪
新ジャガをたくさん頂いたのでおやつに^^
片栗粉の半分はもち粉にして、生地に砂糖(分量外)を大さじ1混ぜました。
もっちもちでほっぺた落ちそうです(^u^)
豆ごはん
2009/06/19

頂いて、冷凍しておいたグリンピースで豆ご飯♪
↑は、グリンピースを別に茹でて色鮮やかにしたものですが
夫は、豆の風味がしっかりして、豆も崩れるほど
柔らかな昔ながらの豆ご飯のほうが好きだといいます^^;
オススメ♪
2009/06/16
【トラタニ】レースなのにズレない セミビキニショーツ割引価格のため返品交換はできません。【...
今、一番お気に入りのショーツです^^
とにかく履き心地が良いのです〜♪
お尻が立体裁断になっているのでお尻をスッポリ包み込んで
ズレないのに締め付け感はなく、全くストレスがありません^^
ウエストまでのスタンダードタイプは、
もちろん良いのですが、見た目がちょっと・・^^;
このセミビキニタイプは、ちょっと割高だけどフィット感も良く、デザインもフェミニン^^トラタニの機能性はそのままでお尻はスッポリ。
今なら、共同購入でポイント3倍、送料も無料になってます♪
消しゴムはんこで手作り布巾
2009/06/14
デパ地下♪
2009/06/13
久しぶりに天神へ〜♪
大丸のメゾンカイザーでパンを買いました^^

バケットモンジュ
メゾンカイザーの大定番、殿堂入りのバケット。
もっちもちで噛むほどに旨みが広がります。クセになる美味しさ♪

アグリューム
オレンジ、柚子、レモンが練りこんである天然酵母のパン 。
さわやかでほんのり甘く、旨みがぎゅぎゅっと詰まってます^^

クロワッサン
フランスの雑誌『フィガロ』の美味しいクロワッサンランキング
で1位を獲得したという有名なクロワッサン♪

クロワッサン オ ザマンド
甘〜いシロップがしみ込んだ生地とアーモンドクリームが
挟んであるジュワーでサクサクなクロワッサン。
幸せ〜♪
以上、人気の4個をセレクト^^
お値段1016円なり〜!
これでも今日は週末で5パーセントオフだったのよ^^;
さすがにちょっとお高い〜(´へ `;)
でも、どれも本当に美味しくて、
お店のパン全部食べてみたい〜♪♪
という衝動に駆られます♡
大丸のメゾンカイザーでパンを買いました^^

バケットモンジュ
メゾンカイザーの大定番、殿堂入りのバケット。
もっちもちで噛むほどに旨みが広がります。クセになる美味しさ♪

アグリューム
オレンジ、柚子、レモンが練りこんである天然酵母のパン 。
さわやかでほんのり甘く、旨みがぎゅぎゅっと詰まってます^^

クロワッサン
フランスの雑誌『フィガロ』の美味しいクロワッサンランキング
で1位を獲得したという有名なクロワッサン♪

クロワッサン オ ザマンド
甘〜いシロップがしみ込んだ生地とアーモンドクリームが
挟んであるジュワーでサクサクなクロワッサン。
幸せ〜♪
以上、人気の4個をセレクト^^
お値段1016円なり〜!
これでも今日は週末で5パーセントオフだったのよ^^;
さすがにちょっとお高い〜(´へ `;)
でも、どれも本当に美味しくて、
お店のパン全部食べてみたい〜♪♪
という衝動に駆られます♡
もちもち♪鬼まんじゅう
2009/06/12
おうち寿司
2009/06/10
今日の消しゴムハンコ
2009/06/01
初挑戦!消しゴムハンコ
2009/05/29

もうかなり前からやってみようと思っていた
消しゴムハンコ。
やっと昨日、トライしてみました^^
デザインカッターは買っていなかったので
普通のカッターで。
ちょっと細かいところがやりにくかったかな。
一気に5つ彫りました^^
楽しい〜♪
図案はこちらから
↓
ちいさなおうちのちいさな消しゴムはんこ改訂版

さらしのフキンに押してみました〜♪
なかなかいい感じ^^
創作意欲が湧いてきたわ〜♪♪
睡蓮の花
2009/05/28
体育祭のお弁当2009
2009/05/26
昨日は、お兄ちゃんの体育祭でした。
天気はうす曇で過ごし易く、疲れも半減でした^^
中学校最後の体育祭!主役の兄さんは気合が入りすぎて
障害物であせったり、百足で勢い余ったりしていましたが^^;
毎年の大一番のプログラム、『ストーム』で優勝、
学年でもクラス優勝出来て、大満足だったようです^^
2週間という短い練習期間で、先生方のご指導もさることながら
朝、夕の練習の成果や、チームワーク、心身の成長ぶりに感動♪
たくさんの一生懸命を見ることが出来た、素晴らしい体育祭でした^^
応援にも自然と熱が入り、エキサイトしながら^^;
しっかり目に焼きつけました^^(ビデオ持ってないので^^;)
さて、今年のお弁当は、
*鶏からあげ
*イカフライ
*ブロッコリーとミニトマト

*青シソ入りつくね(栗原はるみさん)
*オクラ詰め竹輪(キョクさん)
お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪ by キョク
*厚焼き卵(栗原はるみさん)
*ポテト(冷凍チン)
*枝豆(そのまま)

*いつもの筑前煮

*野菜の甘酢漬け
*カレー味のうずら卵
*お花ウインナー

*パイナップル
*写真がないけど、今回のご飯は、おにぎりで。
エビフライをしなかったので兄さんからブーイングが(汗)
今年も3時間しか眠れなかった^^;
まだまだ、迷いが多く、なかなか段取りよく作れません。
来年は、小、中、高、3回もお弁当作るんだな〜^^;
どっひゃ〜^^;
天気はうす曇で過ごし易く、疲れも半減でした^^
中学校最後の体育祭!主役の兄さんは気合が入りすぎて
障害物であせったり、百足で勢い余ったりしていましたが^^;
毎年の大一番のプログラム、『ストーム』で優勝、
学年でもクラス優勝出来て、大満足だったようです^^
2週間という短い練習期間で、先生方のご指導もさることながら
朝、夕の練習の成果や、チームワーク、心身の成長ぶりに感動♪
たくさんの一生懸命を見ることが出来た、素晴らしい体育祭でした^^
応援にも自然と熱が入り、エキサイトしながら^^;
しっかり目に焼きつけました^^(ビデオ持ってないので^^;)
さて、今年のお弁当は、
*鶏からあげ
*イカフライ
*ブロッコリーとミニトマト

*青シソ入りつくね(栗原はるみさん)
*オクラ詰め竹輪(キョクさん)
*厚焼き卵(栗原はるみさん)
*ポテト(冷凍チン)
*枝豆(そのまま)

*いつもの筑前煮

*野菜の甘酢漬け
*カレー味のうずら卵
*お花ウインナー

*パイナップル
*写真がないけど、今回のご飯は、おにぎりで。
エビフライをしなかったので兄さんからブーイングが(汗)
今年も3時間しか眠れなかった^^;
まだまだ、迷いが多く、なかなか段取りよく作れません。
来年は、小、中、高、3回もお弁当作るんだな〜^^;
どっひゃ〜^^;
シフォンケーキ
2009/05/15

久しぶりのシフォンケーキです^^
何気にクックを眺めていたら、なんと!
シフォンケーキであの有名なうのさんが復活なさっていましたヾ(*´∀`*)ノ゛
早速うのさんレシピで紅茶のシフォン♪
しっとり、ふわふわ〜^^幸せ〜!!
シフォンって、作り始めるとハマルんだよね^^;
試したいレシピがたくさん!
体重が気になりつつ(汗)
母の日
2009/05/11

昨日の母の日に子供たちから^^

こちらはオットから♪
主人の母は結婚する前にすでに亡くなっていたので
俗に言う嫁と姑の苦労とは、無縁のわたしです。
気楽だけど、ちょっと淋しいような・・。
実家の母には毎年洋服を選んで送っていたけど
今年は、初めてミニバラを贈ってみました。
天皇杯受賞のミニバラ☆2008年度「楽天年間ランキング」獲得!【送料無料】夢のような★お任せ...
天皇杯受賞で送料無料^^
信楽焼の鉢にも可憐なバラの花びらにも一目ぼれ♪
お任せでどんな種類が届くか判らなかったんだけど
淡い紫色が届いたそうで、喜んでくれたようです^^
良かった〜^^
ページを見ているだけで癒されて、自分でも欲しくなっちゃいました♪
こどもの日
2009/05/05


3日から浩平がインフルエンザにかかってしまいil||li _| ̄|○ il||li
めぐにもうつり、当然キャンプは中止(´へ `;)
今日は 熱もずいぶん下がって元気になってきたので
お昼は久しぶりにピザを焼きました^^
最近うちでブームなのがハラペーニョソース!
辛味がマイルドで美味しい♪
タバスコ ハラペーニョソース 2oz(60ml)
夜はおうちB.B.Q.♪
キャンプには行けなかったけど、天気も悪かったし
まぁ、良かったかも^^うん。





















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